La feuille de coca est un produit naturel originaire d'Amérique du Sud, utilisé à la fois sous sa forme fraîche et transformée pour divers usages médicinaux, traditionnels et culturels. À l'état naturel, elle aide à améliorer la santé, en particulier en altitude. Découvrez-en plus sur la feuille de coca.
La feuille de coca contient des nutriments tels que des vitamines et des minéraux, et parmi ses bienfaits, on trouve :
Le thé de coca est consommé au Pérou pour soulager les maux de tête et les nausées ; il possède également des propriétés digestives qui améliorent le bien-être général en altitude. Cette infusion est une pratique courante pour les habitants des régions andines.
La feuille de coca contient des alcaloïdes en faibles pourcentages, ainsi que des antioxydants, des minéraux comme le calcium, le phosphore et le fer, et des nutriments qui favorisent l'énergie. Sa consommation traditionnelle a un effet stimulant.
Au Pérou, la feuille de coca est un symbole de connexion avec la terre et la nature. Elle est utilisée dans les rituels et offrandes aux dieux, représentant la force et le bien-être, et constitue un élément fondamental dans la vie quotidienne des communautés locales.
La feuille de coca est cultivée et utilisée en Amérique du Sud depuis des milliers d'années. Pour les Incas, elle avait une valeur sacrée, présente dans les cérémonies religieuses et les pratiques curatives. Elle reste un symbole d'identité culturelle pour de nombreuses communautés andines.
Elle est prisée pour ses propriétés médicinales et énergétiques, aidant les habitants à lutter contre le mal d'altitude et à faire face à des efforts physiques intenses. Il est courant de voir de nombreuses cultures andines offrir la feuille de coca aux ancêtres en guise d'offrande.
Elle est principalement cultivée dans les pays des Andes, tels que le Pérou, la Bolivie, la Colombie et l'Équateur. Ces pays disposent des conditions climatiques et géographiques idéales pour la croissance de la plante, dont la production est une activité agricole traditionnelle.
Les communautés andines entretiennent une relation étroite avec la feuille de coca, perçue comme un moyen d'améliorer la santé, la spiritualité et la vie quotidienne. Utilisée dans les rituels religieux, elle aide à soulager le mal d'altitude et constitue un remède naturel.
Les communautés andines entretiennent une relation étroite avec la feuille de coca, perçue comme un moyen d'améliorer la santé, la spiritualité et la vie quotidienne. Elle est utilisée dans les rituels religieux, pour soulager le mal d'altitude et comme remède naturel. La coca est un lien culturel qui renforce l'identité des communautés.
La feuille de coca est mâchée ou préparée en infusion pour combattre l'inconfort causé par l'altitude ou la fatigue. Dans les rituels, elle est offerte aux dieux pour demander la santé, une bonne récolte et la prospérité. De plus, elle est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter divers maux physiques.
La feuille de coca aide les voyageurs à s'adapter aux hautes altitudes, réduisant des symptômes tels que les vertiges et la fatigue. Elle améliore également l'oxygénation dans le corps, facilitant l'acclimatation aux environnements à faible pression d'oxygène. Elle soulage aussi les maux de tête et les troubles digestifs courants en altitude.
Lors de voyages en altitude, la feuille de coca est bénéfique pour prévenir et soulager le mal d'altitude. Elle améliore la circulation sanguine, fournit de l'énergie et facilite la digestion. Ces bienfaits en font un remède naturel idéal pour ceux qui ont besoin de s'acclimater rapidement aux conditions des régions andines.
Pour les Incas, la feuille de coca était considérée comme sacrée, utilisée dans les rituels religieux ainsi que dans la vie quotidienne. Sa consommation offrait des avantages pratiques et spirituels, car elle était perçue comme un moyen de se connecter à la nature. Aujourd'hui encore, elle reste un héritage culturel précieux.
Il existe actuellement diverses formes de consommation :
Le thé de feuille de coca est une boisson populaire au Pérou. Il se prépare avec des feuilles séchées que l'on laisse infuser dans de l'eau chaude, et il se consomme chaud pour bénéficier de ses propriétés médicinales.
Les bonbons à base de feuille de coca sont une méthode populaire pour consommer la plante. Ils offrent de nombreux bienfaits et sont consommés par les habitants et les touristes dans la région andine.
Mâcher la feuille de coca est une tradition qui permet de libérer ses composés bénéfiques. Cette pratique est courante parmi les communautés andines, notamment pendant les périodes de semailles, et possède une signification symbolique et culturelle.
La farine de feuille de coca est utilisée dans la préparation d'aliments traditionnels. Elle conserve les nutriments de la coca, offrant de l'énergie et des bienfaits digestifs. On l'utilise parfois pour préparer des pains, des biscuits et d'autres produits.
Son transport est restreint dans de nombreux pays en raison de la présence d'alcaloïdes dans la plante. Les lois varient selon la destination ; il est donc essentiel de se renseigner sur les réglementations avant d'essayer de transporter des feuilles de coca à l'étranger.
La Cantuta est la fleur nationale du Pérou qui représente l'identité culturelle des Andes. Cette plante est connue pour ses couleurs vives, notamment le rouge et le jaune. Ce qui rend cette fleur spéciale, c'est qu'elle pousse dans les zones élevées du Pérou, ayant une grande valeur pour les communautés. Découvrez-en plus sur la cantuta.
La fleur de la cantuta est l'une des plus emblématiques du Pérou et a été un symbole d'identité pour les cultures andines, grâce à ses couleurs vibrantes et sa signification sacrée, ce qui en fait une plante de grande valeur patrimoniale.
La Cantuta est attribuée de nombreux significations dans la culture inca et andine. Autrefois, elle était vénérée par les Incas, qui l'associaient à un symbole d'amour et de respect pour la terre. Cette fleur était régulièrement utilisée dans les cérémonies et rituels pour demander aux dieux protection et abondance des récoltes.
Elle offre des propriétés et des bienfaits médicinaux pour traiter les problèmes :
Elle est principalement consommée sous forme d'infusions de ses fleurs et feuilles, bien qu'elle soit aussi utilisée pour traiter les petites blessures et les douleurs. D'autre part, elle sert à préparer des bains curatifs pour soulager les rhumatismes et autres affections.
La Cantuta est une plante adaptée aux hauteurs des Andes, étant résistante au froid, ce qui montre son rôle essentiel dans l'écosystème.
Elle se trouve dans les régions de la sierra centrale et sud du Pérou, connues pour leurs conditions favorables à la croissance de la Cantuta ; son adaptation à des altitudes élevées en fait une espèce résistante.
Région de Cusco : La Cantuta fleurit dans de nombreuses zones rurales et montagneuses, et est un élément sacré pour de nombreuses communautés, utilisée comme ornement pour certaines tenues traditionnelles.
Ayacucho : C'est une autre région considérée comme habitat naturel de la Cantuta au Pérou, car cette plante s'adapte bien au froid et est également utilisée dans les festivités et les pratiques culturelles.
Apurímac : Cette région possède une grande biodiversité et des conditions idéales pour la Cantuta, qui pousse spécifiquement dans les zones élevées d'Apurímac et, dans certains cas, dans les vallées interandines.
Huancavelica : Elle se trouve principalement dans les zones rurales et montagneuses, appréciée tant pour ses propriétés ornementales que pour sa signification culturelle.
Junín : Elle peut être trouvée dans les vallées interandines dans des zones élevées et dans des climats secs, avec des températures variant entre le jour et la nuit, un environnement où la fleur de la Cantuta a prouvé sa résistance.
Puno : Surtout près du lac Titicaca, on peut trouver la fleur de la Cantuta dans certaines zones montagneuses, où les températures sont froides et le sol est sec.
Lima (Sierra Centrale) : Dans les provinces de la sierra centrale de Lima, telles que Huarochirí et Canta, il est également possible de la trouver car elle s'adapte à des conditions de faible humidité et d'exposition au soleil.
Les caballitos de totora sont un héritage vivant du Pérou. Ces embarcations sont utilisées par les pêcheurs sur la côte nord du pays et symbolisent une pratique artisanale de toute la zone côtière. Aujourd'hui, elles sont devenues une attraction culturelle, avec une tradition de 3 000 ans. Restez avec nous pour en savoir plus.
Ce sont des embarcations fabriquées à partir de tiges de totora, une plante aquatique qui pousse sur les côtes péruviennes et dans le lac Titicaca. Ces radeaux, allongés, ressemblent à des « petits chevaux ». Ils ont été utilisés comme moyen de transport et outil de pêche par diverses cultures, notamment mochica et chimú, situées dans le nord du Pérou.
Les caballitos de totora se distinguent par leur légèreté et leur flexibilité, ce qui permet une manipulation agile sur la mer. Leur construction repose sur plusieurs couches de totora entrelacées et compactées, les rendant résistants et flottants. Ces caballitos conservent encore leurs anciens designs.
Les caballitos remontent aux anciennes cultures côtières péruviennes qui ont développé ces embarcations pour la pêche et le transport. Les preuves archéologiques révèlent que leur existence remonte à 3 000 ans.
Les cultures mochica et chimú les utilisaient pour des tâches quotidiennes comme la navigation, la pêche et, parfois, pour des cérémonies. Aujourd'hui encore, cette tradition se perpétue, se transmettant de génération en génération en tant qu'identité culturelle.
Outre la région côtière, ils sont également utilisés dans le sud du pays, notamment dans le lac Titicaca, dans la région de Puno, où les communautés locales, comme sur les îles flottantes des Uros, utilisent la totora pour fabriquer des embarcations et les îles elles-mêmes.
La structure des radeaux du Titicaca partage les techniques de construction des caballitos de totora de la côte, mais leur forme diffère. Ils sont plus grands, parfois en forme d'animaux, illustrant les différences culturelles.
Les caballitos de totora se distinguent par leur conception, leurs matériaux et leur méthode de construction, comme par exemple :
Traditionnellement, ils ont été un outil essentiel pour la pêche, permettant aux pêcheurs de s'aventurer en mer pour lancer leurs filets et récolter des espèces marines. La légèreté des caballitos leur permet d'être très efficaces.
Aujourd'hui, ils sont devenus une attraction touristique. Les visiteurs peuvent expérimenter une balade sur ces embarcations et découvrir leur histoire, leur construction et leur maniement. Une des plages où vous pouvez les voir est Huanchaco, dans le département de La Libertad.
La construction d'un caballito de totora est un processus qui demande beaucoup de savoir-faire. La plupart des artisans ou pêcheurs apprennent à fabriquer ces embarcations dès leur plus jeune âge, en commençant par la récolte de la totora, qui doit être séchée et traitée avant l'assemblage.
Les matériaux de base pour la construction sont la totora, des cordes ou des fibres naturelles, ainsi que quelques outils de base pour lier et modeler certaines parties. Une technique essentielle est la compactation de la totora, réalisée par des coups et une pression pour rendre l'embarcation aussi dense que possible, augmentant ainsi sa résistance.
L'agence de voyages Tierras de los Andes a été sélectionnée pour participer à la quatrième édition de Travel4Impact (T4I), un programme développé par Amadeus pour soutenir les petites et moyennes entreprises dans le secteur du tourisme. Cette collaboration vise à renforcer l'engagement de Tierras de los Andes en faveur du tourisme responsable et durable, en alignant ses opérations sur les meilleures pratiques en matière de durabilité et d'inclusion.
T4I, une initiative d'Amadeus, offre un accès à des outils technologiques et à des connaissances stratégiques pour améliorer l'impact social et environnemental des entreprises participantes. Dans le cas de Tierras de los Andes, cette opportunité permettra d'optimiser ses processus et d'élargir son approche du tourisme communautaire, en bénéficiant aux communautés locales où elle opère.
Depuis sa création, Tierras de los Andes s'efforce d'offrir des expériences touristiques qui non seulement enrichissent les voyageurs, mais qui bénéficient également aux communautés péruviennes. Grâce à sa participation à T4I, l'agence basée à Cusco cherche à renforcer sa stratégie digitale et à améliorer son efficacité opérationnelle, permettant ainsi aux voyageurs de planifier leurs voyages de manière plus durable.
L'accès aux outils et ressources fournis par Amadeus permettra à Tierras de los Andes de promouvoir ses offres touristiques, en mettant en valeur le patrimoine culturel et naturel du Pérou. Cela contribuera non seulement au développement économique des communautés locales, mais renforcera également l'engagement de l'agence envers les Objectifs de Développement Durable (ODD).
La collaboration entre Amadeus et Tierras de los Andes marque une étape significative vers un tourisme plus inclusif et durable au Pérou, positionnant l'agence comme une référence dans la région pour des expériences authentiques et responsables.
We Travel et Tierras de los Andes se sont unis pour participer à l'un des salons les plus importants du secteur du tourisme, intitulé World Travel Market (WTM), qui s'est tenu le 6 novembre 2024 à Londres. Cet événement a permis aux deux organisations de se connecter et de collaborer, dans le but de fournir des services de paiement sûrs et accessibles pour les voyageurs souhaitant réserver un tour à l'échelle mondiale.
Tierras de los Andes et WeTravel ont participé activement au WTM Londres 2024, promouvant leurs offres à l'échelle mondiale et renforçant leur présence dans cet événement international, créant de nouvelles opportunités de collaboration et d'expansion dans l'industrie du tourisme. Cette rencontre a été une occasion clé pour présenter leurs solutions et établir des partenariats stratégiques.
En s'associant avec WeTravel, Tierras de los Andes offre une solution de paiement sécurisée et fiable pour tous ses clients, protégeant leurs transactions et garantissant une expérience sans tracas. Actuellement, les deux entreprises utilisent des technologies de pointe pour sécuriser les opérations, apportant tranquillité d'esprit et confiance tant aux opérateurs touristiques qu'aux voyageurs.
WeTravel est une plateforme de paiement en ligne conçue pour les agences de voyages, les opérateurs touristiques et les organisateurs d'activités de groupe. Elle facilite également la gestion des réservations et des paiements de manière rapide et sécurisée, répondant aux besoins de l'industrie du tourisme. WeTravel permet aux opérateurs de réduire les coûts et d'offrir un processus de paiement sans complications.
Tierras de los Andes a formé une alliance avec WeTravel car il est essentiel dans le tourisme en fournissant une alternative accessible et efficace pour les paiements dans un environnement digital. Son importance réside dans l'adaptation de ses services aux besoins des clients et dans le soutien qu'il apporte en accélérant les processus administratifs et financiers.
En tant que partenaire stratégique de Tierras de los Andes, WeTravel permet à ses clients d'effectuer des paiements en ligne de manière confortable et sécurisée, renforçant la confiance dans les services de l'agence. Cette collaboration facilite les opérations financières et permet à Tierras de los Andes d'offrir une expérience de paiement efficace et sécurisée pour ses utilisateurs.
Le 3 novembre, Londres a été le théâtre de la promotion de la culture péruvienne lors de la première du film "Paddington au Pérou". Dans le cadre de cet événement, un retable ayacuchano a été dévoilé sous forme de fresque, mettant en valeur la richesse culturelle du Pérou et captivant l'attention du public britannique et international.
Le retable, pièce emblématique de l'art populaire de la région d'Ayacucho, se distingue par ses couleurs vives et ses représentations détaillées de scènes traditionnelles. Cette installation à Londres vise non seulement à promouvoir le film, mais aussi à rapprocher les spectateurs du patrimoine artistique et culturel péruvien, mettant en avant Ayacucho en tant que destination touristique riche en histoire et en tradition.
Le retable a été présenté lors d'un événement spécial qui a rassemblé divers participants, y compris des cinéphiles, des artistes et des passionnés de culture. Cette œuvre, faisant partie d'une série d'activités pour la première du film, renforce l'engagement du Pérou à partager son héritage culturel avec le monde, en incitant le public à explorer ses destinations les plus authentiques.
La première de "Paddington au Pérou" et la promotion du retable ayacuchano à Londres ouvrent une fenêtre pour que davantage de personnes découvrent les merveilles culturelles et touristiques que le Pérou a à offrir, soulignant l'importance de son artisanat et de ses traditions millénaires.
Le 3 novembre 2024, le cinéma Odeon de Dublin a été le cadre de la première exclusive du film "Paddington au Pérou". L'événement a réuni des familles, des cinéphiles et des amateurs de la culture péruvienne, tous connectés par les aventures de l'ours péruvien bien-aimé.
La capitale irlandaise a été le cadre de la première de "Paddington au Pérou", où les spectateurs ont apprécié le troisième volet de la saga. L'événement s'est déroulé au cinéma Odeon de Dublin, attirant l'attention des familles, des touristes et des amateurs de cinéma, ainsi que des personnes intéressées par la culture péruvienne.
Cette première spéciale à Dublin a marqué un moment fort en unissant l'histoire populaire de l'ours Paddington avec la promotion de la culture et du tourisme du Pérou, créant un espace pour connecter l'Irlande aux richesses de ce pays sud-américain.
L'événement comprenait diverses activités culturelles et promotionnelles, y compris une expérience de réalité virtuelle de Machu Picchu qui a permis aux participants d'explorer le célèbre site inca sans quitter le cinéma.
Des stands informatifs ont également été installés, offrant des détails sur les principales destinations touristiques du Pérou, avec la présence de figures diplomatiques et culturelles d'Irlande et du Pérou. En outre, des danses folkloriques péruviennes ont été présentées, ajoutant une touche d'authenticité culturelle à la soirée.
L'Ambassade du Pérou en Irlande a joué un rôle clé dans l'événement, en promouvant le tourisme avec un stand informatif sur les destinations emblématiques du Pérou et en offrant des dégustations et des présentations artistiques pour une expérience culturelle complète.
Une expérience de réalité virtuelle a été proposée, permettant aux participants d'explorer Machu Picchu et leur offrant une immersion directe dans cette destination emblématique.
L'Ambassade a installé un stand informatif avec des détails sur les principales destinations touristiques du Pérou, offrant aux participants des informations sur les différentes expériences que le pays propose.
Des danses traditionnelles du Pérou, comme la célèbre “Valicha”, ont été présentées, montrant les couleurs et la joie de la culture péruvienne.
Les participants ont pu déguster des plats traditionnels péruviens, leur permettant de découvrir et d'apprécier les saveurs caractéristiques du pays.
Les participants ont salué l'événement et ont apprécié la combinaison de cinéma et de culture, ainsi que l'occasion de découvrir le Pérou à travers l'histoire de Paddington.
Les critiques ont donné des avis mitigés, reconnaissant l'attrait du film, bien que certains estiment qu'il n'atteint pas le niveau des précédents volets.
"Paddington au Pérou" sortira au Royaume-Uni le 8 novembre 2024. En Amérique latine, y compris au Pérou, la sortie du film est prévue pour le 16 janvier 2025. Aux États-Unis et au Canada, la sortie est prévue pour le 17 janvier 2025.
La date de disponibilité de "Paddington au Pérou" sur les plateformes de streaming n'a pas encore été annoncée officiellement. En général, les films arrivent sur ces plateformes quelques mois après leur sortie en salles ; il est donc attendu qu'il soit disponible en streaming à la mi-2025.
Le World Travel Market de Londres 2024 réunit plus de 4 000 exposants de 184 pays, et Tierras de los Andes, aux côtés d'autres entreprises péruviennes, participe pour présenter son offre de forfaits touristiques et son engagement en faveur du tourisme rural et durable au Pérou. Cet événement, qui a commencé le 5 novembre, promet d'être le plus grand à ce jour.
Jonathan Heastie, directeur de portefeuille de WTM, a commenté lors de la Bienvenue Globale de l'événement : "C'est une participation remarquable et je pense que ce sera une réunion extraordinaire du World Travel Market. L'année dernière, à cette époque, des accords de voyage d'une valeur de 2,2 millions de livres ont été conclus dans ces salons. Cette année, vous entendrez plus de 200 conférenciers de renommée mondiale dans 70 sessions éclairantes."
Dans ce cadre de collaboration internationale, Tierras de los Andes, agence de tourisme péruvienne, est présente au stand du Pérou, montrant une offre variée d'expériences touristiques au Pérou, en particulier en promouvant le tourisme rural dans le sud péruvien, tel que l'astrotourisme, des circuits immersifs dans les communautés andines et plus encore.
Notre équipe est ravie d'accueillir des visiteurs et des partenaires potentiels dans cet espace, partageant des détails sur les circuits qui combinent la richesse culturelle, historique et naturelle de notre pays. Des visites du centre historique de Cusco aux aventures dans la jungle amazonienne et aux visites des communautés locales, chaque expérience est conçue pour connecter profondément les voyageurs avec l'âme du Pérou.
De plus, il convient de mentionner que la sortie prochaine du film Paddington au Pérou est prévue pour le 1er janvier 2025. Cette production internationale a été tournée dans des lieux emblématiques de Lima et Cusco, tels que le Centre Historique de Lima, la Plaza Mayor, le Malecón de Miraflores et, bien sûr, le Parc Archéologique National de Machu Picchu et la montagne Huayna Picchu.
Le film promet de présenter au monde la beauté et la diversité des paysages et traditions péruviennes, et nous sommes impatients de voir comment cette histoire attirera davantage de voyageurs pour découvrir ces destinations uniques.
El día de ayer, Tierras de los Andes, fue galardonada por la implementación de la Norma Técnica Peruana de Igualdad de Género, dicho reconocimiento la posiciona como la primera empresa en Cusco en adoptar esta normativa, reafirmando su compromiso con un ambiente laboral justo e inclusivo, donde tanto hombres como mujeres tienen las mismas oportunidades y derechos.
El evento se celebró en la Alianza Francesa de Cusco y contó con la presencia de importantes personalidades: Ricardo Valencia, Gerente de Tierras de los Andes, junto a Carmen Arrospide, Gerente de Illapa Culturas Andinas y Presidenta de la Asociación Unique Hand from the World (U-Manos), participaron en la ceremonia.
Además, la Lic. Estefani Núñez, del Programa Aurora, brindó una charla sobre la prevención de la violencia sexual contra niños y niñas, y Patricia Huahuasoncco, representante de la Cámara de Comercio de Lima, se sumó al reconocimiento junto con otros invitados especiales que apoyaron esta iniciativa.
La Norma Técnica Peruana de Igualdad de Género es una normativa que promueve un ambiente laboral equitativo, asegurando que todos los trabajadores, sin importar su género, cuenten con los mismos derechos y responsabilidades. Para Tierras de los Andes, adoptar esta norma representa un paso crucial en su compromiso de responsabilidad social y apoyo a la equidad de género en el ámbito turístico. Esta implementación no solo ayuda a mejorar las condiciones de trabajo, sino que también fortalece el turismo sostenible y responsable, beneficiando tanto a los colaboradores como a las comunidades locales.
Con esta implementación, Tierras de los Andes consolida su visión de construir un espacio laboral donde la igualdad de género sea una realidad para todos. Este reconocimiento es un impulso para continuar fortaleciendo sus prácticas de equidad y fomentar un cambio positivo en la industria turística de la región, reafirmando su rol como un agente de cambio en el turismo sostenible y ético en Perú.
Si vous êtes un amateur de Trekking et que vous souhaitez vivre des expériences en pleine nature dans tout le Cusco, vous devez tenir compte de cela : les différents terrains sur lesquels se fait la randonnée nécessitent un équipement adapté. C'est pourquoi, nous vous recommandons ici les essentiels pour vous sentir à l'aise tout au long de votre voyage.
Elles sont idéales pour pratiquer le trekking ou explorer de nouveaux territoires, car elles sont conçues pour transporter des affaires lors d'excursions. Ce sac à dos se distingue par son caractère imperméable, léger, confortable et durable. Il facilite le transport et l'organisation de vêtements, de nourriture et plus encore grâce à ses nombreux compartiments.
Le poids de ces sacs à dos varie de 2 kilos à 12 kilos. Choisissez le vôtre en fonction de vos besoins. Certains modèles sont équipés d'éléments supplémentaires comme des sangles et des systèmes d'hydratation. Si vous décidez de réaliser le voyage de vos rêves, n'oubliez pas d'emporter cet élément essentiel.
C'est un accessoire indispensable pour vos voyages, surtout si vous aimez voyager ou camper. Ces sacs vous permettront de bénéficier d'un repos adéquat car ils vous garderont au chaud et vous aideront à maintenir votre température corporelle, tout en vous offrant une certaine intimité pendant la nuit.
Il existe de nombreuses variétés de sacs de couchage, selon le matériau et le design, par exemple :
Sac de couchage synthétique : il maintient la température corporelle et sèche rapidement.
Sac de couchage en plumes : il est très prisé car il est léger et très chaud, cependant, il prend plus de temps à sécher.
Sac de couchage rectangulaire : idéal pour ceux qui veulent plus d'espace et de liberté de mouvement.
Sac de couchage momie : il épouse le corps, ce qui empêche la chaleur de s'échapper et la retient.
Il est fondamental d'avoir ces documents car ils faciliteront l'entrée au Pérou. Ils seront également très nécessaires pour visiter des sites archéologiques. En outre, ils garantissent la sécurité du voyageur et facilitent la résolution de tout problème pouvant survenir pendant le séjour.
En ce qui concerne le passeport, il doit avoir une validité d'au moins 6 mois. Si cette exigence n'est pas remplie, vous pourriez avoir des difficultés à entrer dans le pays. C'est pourquoi nous vous recommandons de vérifier tous vos documents avant de commencer votre voyage tant attendu.
C'est un vêtement essentiel, notamment pour les endroits où les conditions climatiques changent fréquemment. La fonction de la veste imperméable est de protéger et d'isoler du vent, de la pluie ou de la neige. Il existe de nombreuses options de vestes imperméables, choisissez-en une légère et facile à transporter dans votre sac à dos pour qu'elle ne vous gêne pas lors de votre randonnée.
La veste thermique sera votre meilleur compagnon dans les lieux froids car elle retient la chaleur et évite la surchauffe pendant l'activité physique. En général, la confection de ce vêtement comprend une capuche thermique, des bandes élastiques aux poignets et au cou.
Elle offre une protection optimale, un confort et permet la mobilité à chaque pas que vous ferez lors de votre aventure. En l'achetant, c'est un investissement qui vous permettra de profiter sans soucis.
Ils sont principalement fabriqués avec des matériaux respirants qui vous garderont au sec pendant les randonnées. De plus, ils régulent la température, contrôlent la transpiration et les mauvaises odeurs, évitant ainsi des problèmes gênants pour les amateurs de trekking.
En choisissant vos vêtements, assurez-vous qu'ils soient à votre taille et s'ajustent parfaitement à votre corps pour éviter les frottements, ce qui améliorera vos expériences lors de vos randonnées.
Il s'agit d'un vêtement léger qui vous aidera à pratiquer la randonnée ou le trekking. Son tissu sert spécialement à absorber l'humidité et évacue la transpiration pour vous garder au sec. Ce sera votre meilleur allié dans diverses conditions climatiques.
La légèreté de ce vêtement et son séchage rapide en font un choix parfait pour le ranger dans votre sac à dos. Certaines t-shirts sont dotés d'une protection UV, ce qui est idéal pour les journées ensoleillées. Il existe une grande variété de t-shirts, alors assurez-vous que celui que vous choisissez répond à tous vos besoins.
Porter un pyjama est essentiel pour se détendre. Optez pour un pyjama doux, qui soit léger et surtout chaud, car la nuit, selon l'endroit où vous vous trouvez, il peut faire froid. De plus, il fera un excellent duo avec votre sac de couchage, garantissant ainsi un repos au chaud.
C'est un petit accessoire qui protège les mains des intempéries, il offre également une bonne prise lors des randonnées. La plupart sont fabriqués en matériau polaire et se caractérisent par leur facilité de séchage.
C'est un chaussure appropriée pour profiter de vos sports en montagne car elles offrent protection et soutien. Elles sont conçues pour protéger les pieds des terrains montagneux tels que les pierres, les rochers, la boue, etc. L'important avec ces bottes, c'est qu'elles ont une structure robuste qui protège les chevilles et évite les entorses, tout en empêchant de glisser, ce qui vous permettra d'avoir une meilleure adhérence lors de vos marches.
Les baskets sont très confortables pour effectuer de longues randonnées, par rapport aux bottes, elles offrent une plus grande flexibilité et respirabilité qui aide à garder les pieds frais et secs. Dans des terrains modérés, elles vous procurent beaucoup d'agilité et, de plus, elles ne pèsent pas beaucoup ; cependant, comme elles n'ont pas de protection pour les chevilles, elles protègent moins dans des zones froides.
Ce sont des chaussettes fines qui absorbent l'humidité et apportent de la fraîcheur aux pieds, évitant ainsi l'apparition de cloques. Certaines chaussettes peuvent avoir un rembourrage au talon et offrent également un soutien supplémentaire à la voûte plantaire, ce qui en fait un excellent allié pour les treks.
C'est un élément qui doit absolument t'accompagner lors de tes excursions, les rayons du soleil seront présents, c'est pourquoi le chapeau te fournira une protection, maintiendra la température corporelle et évitera la déshydratation pendant les randonnées que tu effectues.
La protection solaire doit être essentielle, car les activités de plein air exposent la peau aux radiations solaires. Lors d'une randonnée de trekking, le bloqueur solaire doit être présent car il réduira les dommages causés par les rayons UV. Il est recommandé d'utiliser un protecteur de (SPF 50 ou plus) et de l'appliquer toutes les 2 heures.
toute la liste fournie sera d'une grande utilité pour le voyage que tu désires tant. Si tu souhaites vivre de nouvelles expériences, contacte-nous au téléphone +51 984 550 165 ou par e-mail ventascusco@terandes.com. Laisse-nous faire partie de ta visite rêvée.
